фикоцианобилин

Спирулина

Спирулина -- это нетоксичная для человека цианобактерия (сине-зеленая водоросль), которая размножается в воде. Спирулина содержит очень большой список полезных ингредиентов (более 100 -- это абсолютный рекорда!) важных и полезных человеку, например фикоцианобилин и бета-каротин.

Т.е. спирулина содержит в себе: витамины, микроэлементы, аминокислоты, полиненасыщенные жирных кислот и другие необходимые пищевые вещества, которые помогают нам усваивать пищу. (Собственно сама спирулина может быть как вполне достаточная пища, это, конечно, экстремально жесткий вариант, но подозреваю выжить можно).

При всей своей пользе, до сих пор нет ни одного упоминания негативного влияния спирулины. Полное отсутствие побочных эффектов (по крайней мере пока, но ведь эту цианобактерию используют во всем мире и уже несколько сотен лет).

Спирулина отлично усиливает метаболизм жиров и глюкозы, сокращать количество жиров в печени и улучшить защиту вашего сердца.

Исследования на животных показали, что спирулина обладает схожим действием, что и лекарства применяемые при лечении неврологических заболеваниях. Для подтверждения данного эффекта на людях необходимы дополнительные исследования. Также на животных были показаны хорошие результаты позитивного действия спирулины при артрите.

Основной ингредиент входящий в состав водоросли называется , он составляет около 1% спирулины.

Фикоцианобилин имитирует соединения билирубина, что способствует ингибированию ферментного комплекса, называемого никотинамидадениндинуклеотидфосфат (NADPH) оксидаза. Ингибируя NADPH оксидазу, спирулина стимулирует сильнейшие антиоксидантный и противовоспалительный эффекты.

Спирулина очень богата на белок, содержание которого может достигать 70%.

Причем этот белок содержит все незаменимые аминокислоты. Но цистеина, лизина и метионина (что, скорее хороший плюс [указать связь избытка метионина и продолжительности жизни]) в водоросли содержится меньше, чем в мясе, яйцах или молоке. Тем не менее спирулина содержит большее количество белков, чем, например, такие высокобелковые растительные продукты как бобовые.

Спирулина -- это как раз то самое нужное питательное средство, которого так не хватает современному городскому жителю.

Кстати: еще ацтеки использовали спирулину для изготовления питательных лепешек.

Спирулину используют во всем мире, в самых разных культурах.

Содержание больших количеств бета-каротина, вероятно, может оказывать противоопухолевый эффект.

Спирулина может быть использована:

  • при артрите

  • при гиперлипидемии и гипертонии

  • как средство повышения выносливости к физическим нагрузкам

  • противоопухолевое средство (бета-каротин)

  • (предположение: снижение уровня холестерина [какого: ХНП или ХВП или оба?] в крови)

  • противовирусное средство

  • против синдром хронической усталости (тут очень трудно подтвердить наверняка, как мне кажется)

  • для снижения жиров в печени

  • снижение накопления триглицеридов (жиров) в печени

  • оздоровления кожи (косметическое действие)

  • общего омоложения организма (как бы крамольно это не звучало)



В спирулине содержится:

  • белок, содержащий все необходимые человеку аминокислоты

  • липиды (7% массы)

  • гамма-линоленовая кислота (GLA)

  • альфа-линоленовая кислота (ALA)

  • линолевая кислота (LA)

  • стеаридоновая кислота (SDA)

  • эйкозапентаеновая кислота (EPA)

  • докозагексаеновая кислоты (DHA)

  • арахидоновая кислота (АА)

  • витамин В1 (тиамин)

  • витамин В2 (рибофлавин)

  • витамин В3 (никотинамид)

  • витамин В6 (пиридоксин)

  • витамин В9 (фолиевая кислота)

  • витамин С

  • витамин D

  • витамин А

  • витамин Е

  • калий

  • кальций

  • хром

  • медь

  • железо

  • магний

  • марганец

  • фосфор

  • селен

  • бор

  • молибден

  • натрий

  • цинк

  • бета-каротин

  • зеаксантин

  • хлорофилл

  • ксантофилл

  • эхиненон

  • myxoxanthophyll

  • кантаксантин

  • diatoxanthin

  • 3'- гидроксиэхиненон

  • бета- криптоксантин

  • oscillaxanthin

  • фикоцианин

  • аллофикоцианин



Возможные побочные эффекты спирулины: при заболеваниях щитовидной железы, а также беременным и кормящим матерям обязательно проконсультироваться с врачом.



comments powered by HyperComments